pôst
-
Netradičný pôst, alebo 21 dní bez jedla (aktualizované 2024)
Môj prvý pôst trval 4 dni a pomohol mi odraziť sa, prejsť na živú stravu, schudnúť a pochopiť, že stravovacie návyky a závislosť na jedle, najmä na tom varenom, je niečo, čo ide v celku jednoducho ovládať. Druhý pôst trval 7 dní, počas ktorých som už mal za sebou krízu, pri ktorej organizmus prestane žiadať…