Články o zdravom životnom štýle a živej strave
-
Netradičný pôst, alebo 21 dní bez jedla (aktualizované 2025)
Môj prvý pôst trval 4 dni a pomohol mi odraziť sa, prejsť na živú stravu, schudnúť a pochopiť, že stravovacie návyky a závislosť na jedle, najmä na tom varenom, je niečo, čo ide v celku jednoducho ovládať. Druhý pôst trval 7 dní, počas ktorých som už mal za sebou krízu, pri ktorej organizmus prestane žiadať…
-
Pôst, ako prirodzená očista nášho tela (Aktualizované 2025)
Pôst je obdobie, kedy si človek dobrovoľne odriekne jedlo. Je to prirodzená očista tela, ktorú je možné urobiť čiastočne, alebo úplne, podľa toho načo sa najviac cítime. Akokoľvek sa však rozhodnete, pokúsim sa Vám dať niekoľko typov, aby pôst pre Vás nebol utrpením, ale príjemnou očistou na ktorú sa budete tešiť. Prečo sa postiť ?!…
