Zdravý život🌱🌍
Cestovanie a život v rovnováhe tela a mysle
Cestovanie a zdravý životný štýl idú ruka v ruke – obe smerujú k slobode. V tejto sekcii Na Kraj Sveta sa s vami delím o tipy, ako si udržať rovnováhu, energiu a zdravie doma aj na cestách. Od aktívneho pohybu, cez stravovanie až po starostlivosť o myseľ – objavte, ako cestovať a žiť s ľahkosťou, vitalitou a plnou radosťou. Pretože skutočné dobrodružstvo začína v zdravom tele a otvorenej mysli. 🧘♂️🥗
Preskúmajte ďalšie kategórie:
-
Mobilný dom – kompletný sprievodca pre alternatívne bývanie v 2025
Mať svoj vlastný priestor v lone prírody a bez hypotéky je snom väčšiny ľudí. Preto sa v dnešnej dobe mobilné domy tešia mimoriadnej obľube. Obmenou za nižší komfort a priestor nám je sloboda, ktorú takéto bývanie ponúka. V tomto článku sa venujem všetkému, čo takéto bývanie obnáša, od úprav pozemku, inžinierskych sietí, prípravy vhodného podkladu…
-
Netradičný pôst, alebo 21 dní bez jedla (aktualizované 2025)
Môj prvý pôst trval 4 dni a pomohol mi odraziť sa, prejsť na živú stravu, schudnúť a pochopiť, že stravovacie návyky a závislosť na jedle, najmä na tom varenom, je niečo, čo ide v celku jednoducho ovládať. Druhý pôst trval 7 dní, počas ktorých som už mal za sebou krízu, pri ktorej organizmus prestane žiadať…
-
Pôst, ako prirodzená očista nášho tela (Aktualizované 2025)
Pôst je obdobie, kedy si človek dobrovoľne odriekne jedlo. Je to prirodzená očista tela, ktorú je možné urobiť čiastočne, alebo úplne, podľa toho načo sa najviac cítime. Akokoľvek sa však rozhodnete, pokúsim sa Vám dať niekoľko typov, aby pôst pre Vás nebol utrpením, ale príjemnou očistou na ktorú sa budete tešiť. Prečo sa postiť ?!…